# 情绪陪伴需要看心理医生吗

情绪陪伴需要看心理医生吗？多数情况不必

我在咨询室里常遇到这样一类来访者：他们并不焦虑抑郁，只是觉得心里那根弦绷得太紧。他们反复问我同一个问题——我这种情况，是不是该来看心理医生？答案可能让你意外：不必。真正需要专业干预的，是情绪陪伴已经失灵的时候。 什么时候“陪伴”就够了？ 去年有位来访者王姐，四十三岁，陪读妈妈。她跟我说自己每天最怕的就是儿子放学后的那两小时——孩子一进门，她就开始盘算该说哪句话、该问哪个问题，怕问多了孩子烦，怕问少