# 情绪稳定有哪些表现

情绪稳定有哪些表现？别把冷漠当强大

很多人以为情绪稳定就是不哭不闹、永远冷静。错了。我在咨询室见过太多“完美稳定”的人，他们只是把情绪锁进了地下室，锁得连自己都忘了钥匙在哪。真正情绪稳定的表现，不是没有情绪，而是能和情绪好好相处。 我见过一个“教科书级”情绪稳定的人，后来她崩溃了 去年秋天，一位化名“林姐”的来访者走进我的咨询室。35岁，中层管理，老公孩子都挺好。她进门就直说：“老师，我没什么问题，就是最近总失眠，朋友非让我来。”