恋爱情绪焦虑，真的能“戒掉”吗
恋爱本该是甜的，但对很多人来说，它更像一颗裹着糖衣的药片，刚入口爽，咬开就苦。我在咨询室常遇到这类来访者：明明在热恋，心跳却像过山车，一刻也下不来。这种恋爱情绪焦虑，说白了，就是爱里掺杂了太多怕——怕失去、怕被厌、怕落空。一项针对3000名都市青年的心理健康调查显示，近72%的受访者在亲密关系中体验过中等以上的焦虑，其中女性比例高出男性近两成。结论很直接：你的恋爱情绪焦虑不是病，它是大脑对身体边界
情绪疏导
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