# 怎样开导情绪低落的人

怎样开导情绪低落的人？三招让安慰变有效

开导情绪低落的人，关键不是讲道理，而是先接住他的情绪。我在咨询室常遇到这样的求助者：明明想帮朋友，却越说对方越沉默。今天这篇，我就用十余年经验告诉你，怎样开导情绪低落的人才能真的帮到他。 为什么你的安慰反而让人更难受？ 先讲个真实案例。上个月，来访者小张（化名）跟我抱怨：“我女朋友加班到崩溃，我说‘别难过了，明天会更好’，她直接摔门进卧室。”小张很委屈，觉得自己的安慰没毛病。 问题就出在这里。一项