夫妻情绪陪伴，不是解决问题而是接住情绪
我常对来访者说，夫妻情绪陪伴的核心从来不是帮忙想办法，而是让另一半感到“我的情绪被看见了”。研究也支持这一点，针对130对新婚夫妇的6年追踪里，婚姻稳定组的伴侣在对方发出情绪信号时转向回应的比例约86%，离异组只有33%。所谓转向，就是放下手头的事，给对方一个眼神或一句回应。别小看这个动作，它比任何建议都管用。 为什么你越安慰，Ta越生气？ 有位先生跟我说过一句让我记到现在的话：“她一抱怨工作，我
情绪疏导
情绪疏导